Tinh Dầu Dạ Thảo Liên
Mách Bạn 5 Cách Chữa Đau Bụng Kinh Bằng Ngải Cứu Không Thể Bỏ Qua
Chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu là phương pháp dân gian được lưu truyền từ lâu đời. Cho đến nay, ngải cứu vẫn chứng minh được hiệu quả của nó đem lại đối với chị em phụ nữ mỗi khi kỳ kinh nguyệt ghé thăm. Cùng tham khảo những cách chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu dưới đây bạn nhé!
Mục Lục
Đau bụng kinh là gì?
Đau bụng kinh còn được gọi là thống kinh, là thuật ngữ y khoa chỉ tình trạng xuất hiện những cơn đau co thắt, đau quặn từng cơn ở vùng bụng dưới, thường xuất hiện trước và trong thời kỳ kinh nguyệt do sự co bóp của tử cung.
Tùy vào mức độ đau khác nhau ở mỗi người, có người đau ở mức độ nhẹ, có người đau ở mức độ nghiêm trọng hơn.
Vì sao chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu lại hiệu quả?
Ngải cứu có tên khoa học là Artemisia vulgaris, là một loại dược liệu được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền, ngải cứu được sử dụng để điều trị các bệnh về cơ xương khớp như chữa đau lưng bằng ngải cứu, chữa đau mỏi vai gáy bằng ngải cứu, chữa đau khớp gối bằng ngải cứu… Đặc biệt, từ xa xưa các thầy thuốc đã sử bài thuốc từ cây ngải cứu để chữa đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt cho phụ nữ vô cùng hiệu quả.
“ Vì sao chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu lại hiệu quả?”, ” ngải cứu có tác dụng gì?” là câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc. Sở dĩ, ngải cứu có thể chữa đau bụng kinh hiệu quả là vì:
Ngải cứu có tác dụng làm ấm cơ thể, kích thích tuần hoàn máu và điều hòa khí huyết. Những yếu tố này giúp làm giảm các triệu chứng do kinh nguyệt không đều hoặc tắc kinh gây ra.
Các hợp chất trong ngải cứu có tác dụng chống co thắt, giúp thư giãn cơ tử cung. Điều này làm giảm cường độ của các cơn co thắt gây đau trong kỳ kinh.
Các thành phần hoạt chất trong ngải cứu, như flavonoid và tinh dầu, có đặc tính kháng viêm và giảm đau tự nhiên, giúp làm dịu các cơn đau bụng kinh.
Ngải cứu có khả năng tác động đến hệ thống nội tiết, hỗ trợ cân bằng hormone. Điều này rất quan trọng để giảm bớt các triệu chứng kinh nguyệt bất thường, bao gồm đau bụng.
Ngải cứu có tính ấm, giúp tăng cường lưu thông máu đến vùng tử cung và các cơ quan khác trong hệ sinh dục, từ đó giảm đau và cải thiện sức khỏe tổng thể.
5 cách chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu
Nhiều phụ nữ khi đau bụng kinh thường không biết phải làm sao để chấm dứt cơn đau khó chịu xảy ra với mình. Dưới đây là 5 cách chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu mà bạn nên áp dụng:
Uống nước ngải cứu
Một trong những cách chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu đơn giản nhất là uống nước ngải cứu tươi. Cách thực hiện như sau:
Cách thực hiện:
- Một tuần trước kỳ kinh, mỗi ngày lấy 5 – 10gam ngải cứu tươi sắc với nước, hoặc hãm với nước sôi giống như hãm trà. Chia thành 2 bữa uống trong ngày.
Hoặc có thể uống nước ngải cứu theo cách sau:
- Lấy 1 nắm ngải cứu tươi rửa sạch, ngâm với nước muối loãng 15 phút, để ráo nước. Đem giã nát hoặc say nhuyễn rồi thêm chút nước lọc khuấy đều. Lọc lấy phần nước dùng uống trực tiếp. Có thể thêm chút đường cho dễ uống.
Chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu chườm nóng
Cách thực hiện:
- Lấy 1 nắm cây ngải cứu tươi, rửa sạch, để ráo nước. Cho lên chảo nóng sao cùng một chút muối hạt. Sao cho đến khi nóng già, ngải cứu và muối được sao khô thì tắt bếp.
- Cho hỗn hợp ngải cứu và muối vào túi vải buộc chặt sau đó đặt lên vùng bụng dưới chườm nóng cho đến khi cơn đau bụng kinh giảm bớt.
- Thực hiện mỗi lần khi cơn đau xuất hiện.
Chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu và trứng gà
Trứng gà và ngải cứu có công dụng tuyệt vời trong việc điều trị kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh ở phụ nữ. Vì thế, khi bị đau bụng kinh chị em nên sử dụng trứng rán ngải cứu như một món ăn đầy dinh dưỡng và có tác dụng hiệu quả giúp điều hòa kinh nguyệt và đau bụng kinh.
Cách thực hiện:
- Lấy 7 – 10 gam lá ngải cứu tươi rửa sạch, thái nhỏ. 1 quả trứng gà ta trộn đều cùng lá ngải, nêm gia vị vừa đủ.
- Đem rán trên chảo rán như món trứng rán thông thường.
- Ăn liên tục trước kì kinh 7 ngày. Mỗi ngày 1 bữa, cơn đau bụng kinh sẽ không xuất hiện khi kỳ kinh nguyệt ghé thăm.
Chữa đau bụng kinh bằng tinh dầu ngải cứu
Tinh dầu ngải cứu là tinh dầu được chiết xuất từ thân và lá của cây ngải cứu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tính tiện lợi khi sử dụng. Tinh dầu ngải cứu có nhiều công dụng có lợi lên tử cung giúp giảm khả năng hình thành các khối u và giảm đau bụng kinh hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Thoa trực tiếp tinh dầu ngải cứu lên vùng bụng dưới, masage nhẹ nhàng 5 – 10 phút.
- Hoặc cho 5 – 10 giọt tinh dầu vào túi chườm nóng để giảm đau bụng kinh.
Chữa đau bụng kinh bằng cao ngải cứu
Cách thực hiện:
- Lấy 1 thìa cà phê cao ngải cứu hòa tan trong 200ml nước ấm.
- Thêm 1 – 2 thìa cà phê mật ong để tăng hương vị và hỗ trợ tăng cường sức khỏe.
- Uống mỗi ngày vào buổi sáng hoặc tối.
Lưu ý: nên sử dụng cao ngải cứu trước kỳ kinh nguyệt khoảng 3 -5 ngày để tối ưu hiệu quả điều trị. Duy trì hàng ngày trong kỳ kinh nguyệt để giảm đau và điều hòa, lưu thông khí huyết.
