Tinh Dầu Dạ Thảo Liên
Da Bị Cháy Nắng Phải Làm Sao? 6 Cách Phục Hồi Da Bị Cháy Nắng Tại Nhà
Mùa hè nắng nóng là thời điểm khiến da của chúng ta rất dễ bị sạm đen do tác động cường độ cao của tia cực tím (UV) có trong ánh nắng mặt trời. Tình trạng này khiến cho làn da của chúng ta trở lên sạm màu và nhiều người luôn mất tự tin vì điều đó. Vậy khi da bị cháy nắng phải làm sao? Cùng tìm hiểu cách phục hồi da bị cháy nắng tại nhà qua bài viết dưới đây nhé!
Mục Lục
Cháy nắng là gì?
Cháy nắng là tình trạng da trở lên ửng đỏ và bỏng rát sau khi da tiếp xúc trực tiếp với tia UV có trong ánh nắng mặt trời hoặc các nguồn ánh sáng nhân tạo độc hại khác trong thời gian dài. Đây là một trong những tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da. Tùy theo mức độ nghiêm trọng mà cháy nắng được chia làm 3 cấp độ:
Cháy nắng cấp độ I: là những tổn thương ở lớp thượng bì (lớp ngoài cùng) của da, cảm giác rát nhẹ, thường xuất hiện sau 2 – 6 giờ tiếp xúc với ánh nắng. Những vệt cháy nắng thường sẽ tự hết sau khoảng từ 1 đến 7 ngày.
Cháy nắng cấp độ II: tổn thương đi qua lớp thượng bì vào lớp giữa của lớp bì và bị tổn thương làm cho da có những vết đỏ đậm, rát mạnh và có thể nổi bóng nước và bong tróc da. Ở mức độ này, cần tránh ánh nắng hoàn toàn, giữ da sạch, không làm vỡ bóng nước và dùng kem phục hồi theo chỉ định của bác sĩ.
Cháy nắng cấp độ III: là tình trạng da bị tổn thương sâu và rất hiếm gặp. Biểu hiện là da bị phồng rộp, da bị tím tái hoặc loét gây tổn thương lâu dài. Cần đưa ngay đến cơ sở y tế, không được tự ý điều trị tại nhà.
Tại sao da lại sạm đen khi bị cháy nắng ?
Khi xuất hiện những tình trạng tổn thương về da do ánh nắng mặt trời điều đầu tiên chúng ta luôn nghĩ tới đó là da bị cháy nắng phải làm sao? Nhưng ít ai tìm hiểu nguyên nhân vì sao khiến da của chúng ta bị tổn thương như vậy? Sở dĩ nguyên nhân cháy nắng là do da tiếp xúc trực tiếp với tia UV trong ánh nắng mặt trời bao gồm tia UVA và UVB. Mức độ cháy nắng phụ thuộc vào:
- Thời gian tiếp xúc với ánh nắng.
- Cường độ tia UV.
- Đặc điểm của từng loại da.
- Hiệu quả của kem chống nắng.
Đặc biệt, tia UV có trong ánh nắng mặt trời có khả năng gây kích thích da sản sinh melanin gây sạm da. Nếu thời gian tiếp xúc với tia UV cường độ mạnh và kéo dài thì da sẽ càng bị sạm đen nhiều hơn.
Da bị cháy nắng có nguy hiểm không?
Ngoài vấn đề về thẩm mỹ thì khi da bị cháy nắng nó còn ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của làn da, làm tăng nguy cơ biến chứng và các vấn đề nghiêm trọng khác về da.
Tổn thương da
Đây là phản ứng viêm của da, biểu hiện là da bị ửng đỏ, đau rát thậm chí là nổi mụn nước và phồng rộp. Điều này khiến da trở nên sần sùi, khô ráp, ngứa và không đều màu.
Da bị lão hóa
Da bị cháy nắng thường xuyên và kéo dài là nguyên nhân làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa da khiến bạn trông già hơn tuổi với những biểu hiện như:
- Làn da mất sự căng bóng, đàn hồi.
- Xuất hiện nếp nhăn.
- Nổi nhiều đốm nhỏ sẫm màu, nám tàn nhang trên da.
- Làn da khô và thô ráp.
Ung thư da
Làn da khi phải tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím (UV) nếu không được che chắn và bảo vệ có thể làm hư hỏng cấu trúc của da gây đột biến DNA trong tế bào da. Từ đó, có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư da đặc biệt là ung thư tế bào hắc tố – melanoma.
Da bị cháy nắng phải làm sao? 6 cách phục hồi da bị cháy nắng tại nhà
Khi da bị cháy nắng phải làm sao? Đối với những làn da bị cháy nắng mức độ nhẹ, bạn có thể theo dõi và tự điều trị tại nhà theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, bạn có thể có những biện pháp bảo vệ tại nhà như:
Tránh ánh nắng mặt trời
Ngay sau khi da bị cháy nắng, cần ngay lập tức đi vào bóng râm để giảm nhiệt làn da. Việc tiếp xúc với tia UV liên tục trong thời gian dài có thể khiến cho tế bào của da bị tổn thương hoặc gây biến đổi gen dẫn đến nguy cơ ung thư da.
Vì vậy, để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời việc che chắn làn da là vô cùng cần thiết, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Trường hợp cần thiết phải đi ra ngoài trong thời tiết nắng nóng, bạn cần mặc quần áo, đội mũ nón che chắn cẩn thận và đừng quên thoa kem chống nắng Dạ Thảo Liên để bảo vệ làn da của mình.
Uống nhiều nước
Cách phục hồi làn da sau cháy nắng là uống thật nhiều nước. Bạn có thể tăng cường uống nước lọc hàng ngày, hoặc có thể bổ sung bằng nước ép hoa quả giàu vitamin C, A, E như nước cam, nước chanh, nước ép bưởi, cà chua… Đây là cách dưỡng da sau khi bị cháy nắng từ bên trong, giúp da luôn khỏe đẹp rạng rỡ.
Tắm nước mát làm dịu da
Khi bị cháy nắng, việc làm mát làn da giúp cân bằng nhiệt là vô cùng cần thiết. Bạn hãy làm mát làn da bằng cách tắm dưới vòi nước mát trong khoảng 10 phút và có thể lặp lại nhiều lần trong ngày để làm dịu da. Bằng cách này sẽ giúp giảm tình trạng đau rát, ngăn chặn vi khuẩn phát triển, giảm viêm và thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục da sau cháy nắng.
Bôi gel nha đam
Nha đam được biết đến như một loại mỹ phẩm tự nhiên cho chị em phụ nữ trong làm đẹp da. Nhờ công dụng làm mát, dịu da, cấp ẩm và giảm kích ứng mà gel nha đam được ví như một cứu tinh cho làn da cháy nắng.
Khi bị cháy nắng, bạn hãy bôi trực tiếp phần gel nha đam lên da để làm mát, cung cấp độ ẩm, giảm kích ứng một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, một số người có làn da nhạy cảm với một số thành phần có trong gel nha đam thì không nên áp dụng cách này.
Sữa chua không đường làm dịu da
Từ lâu sữa chua đã biết đến với khả năng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, mang lại làn da mịn màng, trắng sáng. Ngoài ra, sữa chua còn có thể tạo ra kháng sinh tự nhiên, có khả năng tái tạo da, giúp làm lành những tổn thương trên bề mặt da như vết cháy nắng.
Thoa trực tiếp sữa chua không đường lên bề mặt da để làm dịu da và giúp dưỡng da. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp sữa chua với mật ong hoặc bột yến mạch để gia tăng hiệu quả phục hồi da bị cháy nắng.
Dưỡng ẩm cho da
Da bị cháy nắng một phần là do bị mất nước nên việc dưỡng ẩm cho da là vô cùng quan trọng để làm dịu da, mềm da và tăng tốc độ hồi phục da sau cháy nắng.
Bạn hãy bôi kem dưỡng ẩm lên vùng da bị cháy nắng từ 3 – 4 lần một ngày. Để tăng hiệu quả làm mát và làm dịu da bạn có thể để kem dưỡng ẩm trong ngăn mát tủ lạnh trước khi bôi
Chỉ cần bạn tuân thủ các biện pháp phòng tránh và các cách chữa cháy nắng này là bạn đã có được một làn da khỏe mạnh, trắng sáng, mịn màng mà không còn phải băn khoăn về vấn đề da bị cháy nắng phải làm sao rồi nhé!
