Tinh Dầu Dạ Thảo Liên
6 Tác Hại Của Ánh Nắng Mặt Trời Đối Với Làn Da Mà Bạn Nên Biết
Da hấp thụ ánh nắng mặt trời để sản xuất ra vitamin D cần thiết cho xương. Tuy nhiên, tia UV có trong ánh nắng mặt trời có thể gây tổn thương cho da khiến da bị cháy nắng, sạm nám, giảm độ đàn hồi, dẫn đến lão hóa sớm và ung thư da nếu như bạn không biết cách chăm sóc. Hãy cùng tìm hiểu những tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da để tìm ra những cách phòng ngừa về những tác hại của nó.
Mục Lục
Tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da
Lão hóa sớm
Lão hóa sớm do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là tình trạng phổ biến xảy ra. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều với tia UV, sẽ làm phá hủy những sợi collagen và elastin – đây là 2 thành phần quan trọng giúp da săn chắc và đàn hồi.
Khi những sợi collagen bị tổn thương, làn da sẽ xuất hiện những nếp nhăn và mau chóng chảy xệ, thiếu sức sống. Bên cạnh đó, sự tăng cường sản xuất melanin dưới da nhằm bảo vệ da khỏi tác động của tia UV khiến da xuất hiện những đốm nâu, không đều màu gây nên sạm da, nám da, tàn nhang.
Tăng nguy cơ ung thư da
Tác hại nghiêm trọng khác của ánh nắng mặt trời là khả năng gây ra các loại ung thư da từ các tia UVA/UVB, đặc biệt là ung thư biểu mô tế bào đáy và biểu mô tế bào vảy.
Trong các loại ung thư da thì ung thư hắc tố là khối u ác tính, gây nguy hiểm đến tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.
Những người có làn da sáng, dễ bị cháy nắng và có nguy cơ mắc ung thư cao hơn khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
Tăng sắc tố da
Một trong những tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da là khả năng kích thích sự sản sinh quá mức melanin – chất sắc tố da.
Sự ra tăng quá mức của melanin có thể dẫn đến các vấn đề về da như đốm nâu, sạm da, nám tàn nhang, các vết không đều màu, kém săn chắc và khó phục hồi.
Da bị cháy nắng
Khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ làm cho cơ thể bị mất nước nhanh chóng. Nếu sau khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời từ 5 – 6 tiếng mà không có biện pháp bảo vệ da thì da sẽ xuất hiện tình trạng cháy nắng, bỏng rát và bong tróc.
Kích ứng và viêm da
Tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời cũng có thể gây ra các vấn đề về kích ứng và viêm da. Tia UV có thể làm tổn thương các tế bào da, khiến chúng bị tổn thương, sưng, đỏ và nổi mẩn.
Đối với những người có làn da nhạy cảm, những phản ứng này có thể trở nên trầm trọng hơn, dẫn đến các triệu chứng như bỏng nắng, phồng rộp, và thậm chí là phản ứng dị ứng nghiêm trọng.
Ngoài ra, ánh nắng mạnh cũng có thể kích thích và làm trầm trọng thêm các vấn đề về da như mề đay, chàm, và các bệnh lý về da khác. Vì vậy, việc bảo vệ da khỏi những tác động xấu của ánh nắng là rất cần thiết.
Ảnh hưởng hệ thống miễn dịch
Hệ thống miễn dịch có nhiệm vụ làm “lá chắn”, chống lại các tác nhân gây bệnh và khả năng tự bảo vệ. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức, làm suy giảm khả năng phản ứng miễn dịch trước những tác nhân bên ngoài khiến da dễ mắc phải những bệnh nhiễm trùng và khả năng tự bảo vệ của da bị suy yếu.
Làm sao để phòng ngừa những tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da?
Phòng ngừa là cách duy nhất để cứu làn da của bạn khỏi tác động xấu của ánh nắng mặt trời. Hãy áp dụng các biện pháp chống nắng như mặc quần áo che chắn toàn thân, đeo khẩu trang, đội mũ nón rộng vành, thoa kem chống nắng hàng ngày, dù mưa hay nắng.
Sử dụng kem chống nắng là một trong những biện pháp phòng ngừa hàng đầu để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Bạn nên chọn những sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF30+ trở lên. Kem chống nắng Dạ Thảo Liên là ưu tiên lựa chọn hàng đầu đối với làn da, đặc biệt là da nhạy cảm.
Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể cũng là một cách giúp bảo vệ da chống trọi lại những tác hại của ánh nắng mặt trời. Các vitamin như C, E, và beta-carotene giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa, giúp da phục hồi nhanh chóng sau khi bị tổn thương do ánh nắng. Các axit béo omega-3,omega-6 có tác dụng chống viêm và bảo vệ da.
Thực hiện các bước chăm sóc da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như làm mát bằng nước lạnh, xịt khoáng, thoa kem dưỡng ẩm, nước cất tía tô hoặc các sản phẩm có chứa thành phần dưỡng ẩm, vitamin và chất chống oxy hóa. Giúp da phục hồi nhanh chóng, giảm thiểu các tác hại do ánh nắng mặt trời gây ra.
>>>> Xem thêm: Kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu?
